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5款自制瘦腿茶喝走大粗腿0

2019-05-10 10:40:35 | 来源: 凉菜

昆藻茶

材料:海藻,昆布,茯苓,薏仁,乌龙茶。

做法:

1.往锅内加入适当的水,先放入薏仁,15分钟后放入其他材料,继续煮15分钟后去掉药渣,当茶饮用。

桔枣茶

材料:金银花,菊花,山查,蜂蜜。

做法:

1.将金银花、菊花、山查1同放入锅中,加入适当的水煮310分钟,滤汁。

2.再加水煮1次,滤汁,置于火上加热。

3.烧至微微沸腾后放凉,加入蜂蜜调味便可。

双花饮

材料:新鲜桔皮,红枣,红茶包。

做法:

1.将红枣切开,与桔皮1同放入杯中。

2.烧开1壶水,往杯中加入适当的开水冲泡便可。

减肥健身茶

材料:决明子,山查。

做法:

1.将决明子、山查研磨成粗末。

2.每次取5g,用开水冲泡便可。

陈皮车前草

材料:陈皮,车前草,绿茶。

做法:

1.将3种材料置于杯中。

2.烧开1壶水,用开水冲泡后当茶水饮用便可。

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