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金玉鸡丁的做法

2019-05-16 17:24:59 | 来源: 汤羹

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金玉鸡丁的原料:鸡胸肉;

金玉鸡丁的配料:玉米和香菜;

金玉鸡丁的调料:盐、胡椒粉、料酒、花生油、姜、干红辣椒和鸡精。

金玉鸡丁的做法:

1、鸡胸脯肉,玉米粒,香菜。鸡胸脯肉长江南京段四点六万吨级新造油船安全出坞
切丁,然后加盐,胡椒粉,料酒拌匀腌制15分钟。

2、锅中水开,倒入玉米粒烧2到3分钟捞出待用。

3、锅中底油,放点姜丝,干红辣椒爆1下,倒入鸡丁翻炒几下。鸡肉发白后倒入待用的玉米粒,翻炒几下,加些水,加些盐把水烧开。

4、等汁烧的差不多的时候,加点鸡精,把香菜丁也加进去,味道比较香。

家常菜做法大全温馨提示:

记得先要把鸡肉炒到发白后,才倒入玉米粒。

健康提示:

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有巴黎将启用600辆混合动力巴士
增强体力、强健身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。

食品相克:

鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

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