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宝宝辅食菜谱鸡蛋菠菜粥的做法

2019-05-11 14:12:46 | 来源: 西餐

主料: 大米 200克 玉米碎 50克 鸡蛋 1个

辅料: 菠菜 1棵 葱花 适当

调料: 料酒 少量 盐 少量 植物油 少量 鸡精 少量

宝宝辅食菜谱:鸡蛋菠菜粥的做法:

1、大米中放入少量玉米碎,用冷水浸泡30分钟,备用。

2、准备材料:鸡蛋,菠菜(洗干净)备用。

3、在鸡蛋碗中放入少量料酒,打散。

4、菠菜焯水,过冷水,葱花,鸡蛋液,备用。

5、水煮沸,下入泡好的米。

6、加盖,小火慢熬。

7、熬至黏稠。

8、放入少量植物油。

9、放入菠菜碎。

10、顺时针浇入蛋液,挑入盐,鸡精。

11、放入葱花,关火。

12、盛入碗中。

宝宝辅食菜谱:鸡蛋菠菜粥的特点:

鲜香可口,营养丰富

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